凌晨4点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席……哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。很少见到哪个学生光吃不读，也很少见到哪个学生边吃边闲聊。在哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆

这句话来自于《哈佛凌晨四点半》这本书，这本书最近热销，里面的内容说得也很鼓舞人心，为很多迷茫期的学生，指明了努力学习才是王道，正如那句话比你优秀的人都在努力，你还在犹豫什么？

清华大学，在国际上虽然没有哈佛大学名气响亮，但是在我国就是最顶尖的学府。能够考上清华大学都是重点学校里的佼佼者，在哈佛大学之后，清华大学半夜图书馆里座无虚席的消息也被爆出，一时之间引起网友热议。

哈佛凌晨四点半的图书馆，半夜十二点的清华，是真是假？

针对强者的态度，大多数人都是仰望的，看不到就不知道人家真实的生活是什么样。首先：我们承认的一点就是，能考上清华大学和哈佛大学的同学，绝对是头脑聪明，善于管理自己时间的人，这种程度的大学光靠勤奋是很难考上的。

其次：据哈佛读书的学生表示，哈佛的图书馆是很多，但是24小时营业的图书馆只有一家，其他在12点左右就关门了。并且哈佛的图书馆里除了考试的重要时间节点，其余时候并没有一座难求，座无虚席的情况。

最后：清华大学的图书馆，在夜里10点钟就要关门了，根本也不存在半夜12点还有学生辛苦看书的情况出现。所以网上这些鸡汤的存在虽然有价值，但是不够真实。

那么这碗不太真实的鸡汤，为什么可以得到那么多人的认可呢？这个跟我们同学平时接触的观念有关，生活就要学会吃苦，不能安于享乐。

学习就要刻苦奋进，不能投机取巧。比你优秀的人比你还努力跟附和家长不停给学生灌输的概念，所以就这个观点收到了很多人的追捧，用来鞭策自己和学生。

真正的努力是克制不是感动自己，毒鸡汤是时候停一停了

笔者不是说半夜和凌晨在图书馆努力学习的事情不好，而是想说这种学习真正的意义在哪里？除了感动自己，贩卖焦虑，还有什么特别的价值？

真正的努力是管理好自己的时间和情绪，在该学习的时候认真学习，不要三心二意，心猿意马。在该玩的时候开开心心的玩，好好地放松心情，还休息的时候好好休息，保证第二天的精力充沛，才能有最好的学习状态。

每天半夜还在图秋天看书，第二天早早爬起来再去晨读，这样的学生做法，除了让自己和老师家长变得很感动之外，并不能答到学习最好的效果。

时间不是这样利用起来的，时间是克制自己不去做无用功，合理地利用时间。休息是为了更好地提高学习的效率，真正的学霸是很少那样透支自己的身体的。除非遇见特别感兴趣的事情，会废寝忘食，但是绝对不是没日没夜地学习。

其实家长工作之后就会想清楚这件事情，在单位明明能在工作时间做完的工作，一定要拖到加班，那是加给老板看的。

如果一直因为自己的能力不足，不能完成任务而加班，如此反复自己会对工作越来越力不从心，越来越疲于应对。这个时候需要做的就不是增加工作时间，而是改变工作方法。

这个道理用在学习上也是一样的，学生要学习学霸的自我克制能力，和学习方法。并不是拼命式的自我感动，学生时代学习给自己看，不要为了感动家长和老师，走不适合自己的学习路线，最终成绩说明一切。

笔者寄语：

现在不管是学习还是毕业之后的就业，内卷的情况一直没有得到很好的改善，卷得风生水起。这个时候这种毒鸡汤很容易把学生的努力方向带跑偏。

笔者认为，一个好的学习成绩，来自于一份好的学习状态，和效率。学生应该抛弃的不是休息时间，而是生活里那些因为无所谓的杂事而浪费的时间。